'Frumusestea spinningului, spre deosebire de mountain bike, este adeziunea de grup si spriritul care se formeaza in jurul unei clase care, dupa un timp, devine chiar o comunitate.' ... [Citeste mai departe]
Efortul aerob duce la accelerarea respiratiei si, bineinteles, a ritmului cardiac. Asta inseamna ca ne alimentam organismul cu oxigen, evident si muschii. ... [Citeste mai departe]
'Am invatat ca niciodata sa nu spui 'niciodata'! Imposibilul se transforma in posibil, acest mesaj vreau sa-l transmit celor care vor sa-si schimbe viata in bine, sa slabeasca, sa aiba incredere in ei, sa se autodepaseasca, sa introduca sportul ca o igienizare fizica si psihica.' ... [Citeste mai departe]
'Visele mele de atunci nu sunt lucrurile care ma fac fericit acum, nu e interesant? De-aia e frumoasa viata, pentru neprevazut.' ... [Citeste mai departe]
Aerobicul clasic se bazeaza pe forta corpului tau si contine multe sarituri, alergari, repetari ale aceluiasi exercitiu. Ai nevoie de o muzica energica, eventual dance, care sa te ajute sa-ti coordonezi miscarile si repetarile. ... [Citeste mai departe]
Inceputul a fost timid, mi-am facut cu chiu, cu vai un abonament langa casa. In prima zi aproape ca am plans, incepusem sa dau inapoi. ... [Citeste mai departe]
Marii producatori de articole sportive, in colaborare cu marii producatori de tesaturi sintetice, au dezvoltat o serie de materiale sau membrane sintetice inteligente din poliester. ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
