Telina cruda (120 de grame) ne poate oferi 45% din necesarul zilnic de vitamina K (eficienta pentru tulburarile hepatice si importanta pentru coagularea sangelui), 15% din necesarul de vitamina C, 10% din necesarul zilnic de potasiu, 5% din necesarul de calciu, vitamina B1, B6, magneziu, vitamina A, mangan. ... [Citeste mai departe]
Studiile arata ca femeile care prefera sa nasca prin cezariana aleg acest mod de a naste si de teama de a nu supune bebelusul la trauma nasterii, dar si de teama durerii si ca nu cumva ceva sa mearga prost in timpul nasterii naturale. ... [Citeste mai departe]
Specialistii in nutritie considera laptele si branza de capra mai sanatoase decat cele de vaca. Branza de capra are mai putine grasimi si colesterol decat cea de vaca. De asemenea, si la capitolul calorii exista o diferenta in bine. Aproximativ 200 de grame de branza de capra are de patru ori mai putine calorii decat aceeasi cantitate de branza de vaca, potrivit www.whfoods.com. ... [Citeste mai departe]
Intotdeauna inainte de a te aseza la masa trebuie sa inchini mancarea si sa fii recunoscator naturii si divinitatii pentru acest dar vital!!! ... [Citeste mai departe]
Daca nu ai timp sa gatesti foarte des, gateste o cantitate mare de hrana, imparte-o in portii si congeleaz-o. ... [Citeste mai departe]
Vasele de buna calitate trebuie sa permita prepararea hranei fara folosirea grasimilor si sa incalzeasca rapid, repartizand caldura pe toata suprafata de gatire ... [Citeste mai departe]
Consumam alimente devitalizate, dezechilibrate nutritional, industrializate, cu multe calorii, pline de chimicale in proportii tot mai mari. ... [Citeste mai departe]
Copiii, dar si adultii, au nevoie de o alimentatie sanatoasa. Prin aceasta intelegand legume si fructe crude, lactate, cereale, proteine (carne), combinate cu sport. Medicii sustin ca activitatea fizica zilnica trebuie sa fie o prioritate: plimbari, jocuri in aer liber, activitati sportive. ... [Citeste mai departe]
Terapia cu ajutorul animalelor insoteste terapia conventionala. Ea ajuta pacientul sa comunice mai bine cu medicul, sa-si recapete increderea in sine, optimismul. ... [Citeste mai departe]
Cataracta reprezinta opacifierea cristalinului. Este vorba de o lentila biconvexa situata in spatele irisului, de transparenta careia depinde claritatea vederii. ... [Citeste mai departe]
Efectele pe care le produce ceaiul negru se aseamana cu cele ale cafelei, fiind insa de durata mai scurta. Stimuleaza sistemul nervos central, ajutandu-te sa te concentrezi mai bine. Scade aciditatea stomacala, colesterolul, protejeaza organismul de radiatii. ... [Citeste mai departe]
Daca ti-ai facut corect temele, adica daca te-ai documentat asupra acestui subiect, iti va fi usor sa raspunzi la intrebarile care urmeaza. ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
