Pana in trimestrul al doilea de sarcina, sistemul osos al fatului este de fapt cartilaginos. Incepand cu aceasta perioada, mama trebuie sa fie extrem de atenta la suplimentele de calciu, pentru ca acum se formeaza cu adevarat sistemul osos al bebelusului. ... [Citeste mai departe]
Menta, se stie, e foarte racoroasa, asa incat e potrivita acestor zile, cand noua ne e cald si am face orice sa ne racorim. Iar carnea de curcan e slaba si, deci, potrivita verii, din aceleasi motive, plus cele ce tin de silueta. Stiai ca in 100 g piept de curcan se gasesc 25 g proteine? E mult mai sanatoasa si mai bogata in proteine chiar si decat carnea de pui. ... [Citeste mai departe]
O salata exceptionala este salata de ridichi negre (rase pe razatoarea mare, se amesteca cu putin ulei de masline virgin si putina sare dietetica). Consumata seara in loc de cina, aceasta salata va epura rinichii toata noaptea si dimineata veti avea picioarele dezumflate. ... [Citeste mai departe]
Din dieta ta, ca viitoare mama, nu trebuie sa lipseasca acidul folic, seleniul, iodul, betacarotenul, zincul, magneziul, potasiul, cuprul, fierul, calciul si vitaminele B, C, D si E. ... [Citeste mai departe]
Varza este foarte populara in toata Europa de Est, iar asta probabil datorita diversitatii modurilor de preparare: poate fi calita, inabusita, folosita la sarmale sau servita cruda, in salate. ... [Citeste mai departe]
Spanacul, fasolea, mazarea, broccoli, varza de Bruxelles, sparanghelul, andivele, soia, lintea si ciupercile. Contin fier si proteine, ceea ce le face deosebit de indicate in acele meniuri in care nu se regaseste carnea. ... [Citeste mai departe]
Excelente, economice si delicioase - retete rapide de vacanta ... [Citeste mai departe]
Varful despicat si neindepartat la timp degradeaza si mai mult firul de par. Asadar, singura solutie demna de a fi luata in seama este tunderea portiunii afectate. ... [Citeste mai departe]
Am descoperit, chiar aseara, in mica mea bucatarie de bloc, ca poti sa simti din nou gustul copilariei - si intre noi fie vorba, poti sa platesti un pret mai mic, in calorii, pentru asta, in absenta unturii. ... [Citeste mai departe]
E vorba doar de a depune putin efort si imaginatie, pentru a manca cu drag mancare preparata de voi care sa va incante, desi ati mai gatit-o de zeci de ori. ... [Citeste mai departe]
Deliciu turcesc - monada gastronomica - pe care nimic si nimeni nu l-a putut sparge si schimba, atat a fost de rotund modelul. ... [Citeste mai departe]
Nu trece usor cu vederea o stare de oboseala care persista mai mult de cateva zile. ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
