Pentru a fi fericite (in pat si nu numai), femeile au nevoie de intimitate, de atingeri, de cuvinte de iubire, bla-bla-uri din astea care sunt exasperante pentru barbati. Insa, daca tu, domnule, nu prea le ai cu cuvintele, atunci iti dau un sfat: masajul. Nu ai nevoie de cuvinte, ci numai de tandretea si rabdarea mainilor tale. ... [Citeste mai departe]
Prin posturile si respiratia specifice in hatha yoga si vinyasa yoga, asa cum ne-a explica Ioana Hudita, am descoperit cat de armonios se imbina principiile masculin si feminin in miscare (de exemplu, staticul si dimamicul, incordarea si relaxarea, inspiratia si expiratia). ... [Citeste mai departe]
Pernele uzate diminueaza semnificativ calitatea somnului, putand fi responsabile si pentru dureri de umeri si de spate, pentru alergii sau probleme respiratorii. ... [Citeste mai departe]
Pentru sindromul de colon iritabil sunt eficiente: yoga, aquagym si inotul, practicate de cateva ori pe spatamana. ... [Citeste mai departe]
S-a constatat ca daca ai in picioare Kangoo Jumps in timp ce alergi, faci jogging sau cand faci aerobic se reduc leziunile articulatiilor gleznei, genunchilor si coloanei vertebrale. ... [Citeste mai departe]
'M-am simtit excelent, desi am avut putina febra musculara la abdomen :); dar nimic nu se compara cu satisfactia data de un antrenament bun!' ... [Citeste mai departe]
Osul normal are gauri mici la interior, pe cand la cei afectati de osteoporoza aceste gauri sunt mult mai mari. ... [Citeste mai departe]
Din luna octombrie Carturesti isi asteapta oaspetii si in libraria de la Constanta, intr-o atmosfera calda si parfumata. ... [Citeste mai departe]
Platfusul se poate observa numai la copilul trecut de 3-4 ani, atunci cand scobitura piciorului este aproape invizibila atunci cand cel mic sta in picioare si isi lasa toate greutatea pe ele. ... [Citeste mai departe]
Doctorii vorbesc de probleme de sanatate create de tocuri doar de la 5 cm in sus. Pana la inaltimea astea putem rasufla asadar usurate. ... [Citeste mai departe]
Tehnica Alexander te invata postura corecta a corpului si redescoperi flexibilitatea, naturaletea miscarilor sanatoase. ... [Citeste mai departe]
O perna care nu iti creeaza neplaceri este una care se adapteaza in conformitate cu greutatea ta, forma si temperatura corpului. ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
