Multi experti considera ca imitarea miscarilor de zi cu zi si folosirea unor obiecte (banda, minge, greutati) este cel mai eficient mod de a te antrena, indiferent de obiective. ... [Citeste mai departe]
Desi poate parea un sport relaxant la prima vedere, squash-ul este atat de solicitant incat nu este recomandat persoanelor cu probleme cardiace. ... [Citeste mai departe]
Faceti-va trei complimente dimineata, imediat ce va treziti. Inainte de culcare ganditi-va la trei lucruri bune care vi s-au intamplat in cursul zilei. Auto-apreciati-va atunci cand faceti ceva creativ. ... [Citeste mai departe]
Muzica plina de versuri negative, mesajele negative de la radio sau TV, barfa rautacioasa, cearta, injuraturile va disturba spiritul. Atat cat sunteti in masura, pastrati tonul conversatiilor din jurul vostru la un nivel pozitiv si placut. ... [Citeste mai departe]
Zugraviti-va casa in tonuri linistite. Puneti flori in vaza. Daca aveti o casa intunecoasa, agatati oglinzi pe pereti si folositi mai multe becuri sa o lumineze. Iubiti-va atat de mult incat sa creati armonie in casele voastre. ... [Citeste mai departe]
Numai din inima veti auzi vocea intelepciunii voastre. Ascultand vocea inimii va veti concentra pe a fi constienti nu numai de continutul informatiilor, dar si de intentia acestora, de esenta lor. ... [Citeste mai departe]
Meditatia este cea mai eficienta metoda de a-ti descoperi constienta. Prin meditatie reusiti sa va anihilati zgomotul mental care va distrage atentia asupra ceea ce este aici si acum. ... [Citeste mai departe]
Fiti constienti de diferentele dintre ceea ce este real si ceea ce este de fapt doar proiectia propriilor voastre griji si frici. Nu confundati cele mai mari griji si cele mai adanci frici cu realitatea. ... [Citeste mai departe]
Cel de-al saselea simt este vocea calma a Eului Superior, este Spiritul Vostru Divin, centrat in inima voastra, care are menirea de a va ghida catre cel mai inalt nivel de succes in fiecare zi a vietii voastre. ... [Citeste mai departe]
Pozitia 'femeia deasupra' este preferata de catre partenera intrucat va detine chiar ea insasi controlul asupra actului sexual. ... [Citeste mai departe]
Toti conducatorii vehiculelor pe doua roti, biciclisti sau 'motoristi', au exact aceleasi drepturi si obligatii conferite de normele rutiere si principiile conduitei preventive. ... [Citeste mai departe]
CONDUCETI PREVENTIV intrucat stilul 'sportiv' dauneaza grav sigurantei rutiere... ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
