Pilates - schimba-ti viata la Fine Living
25.01.2012

In fiecare zi, de la ora 07:50

Pilates - schimba-ti viata iti schimba organismul, iti schimba viata!
Karon Karter, experta in fitness, autoarea mai multor carti despre sanatate si colaboratoare la Google Dics, va prezinta un set de exercitii Pillates, pe care le puteti face acasa si care chiar dau rezultate.

Karon va dezvaluie modul in care trebuie realizate exercitiile si va arata cat de importante sunt tehnicile de respiratie. Ea va invata cum sa va revigorati corpul si mintea si cum trebuie sa lucrati in mod special anumite parti musculare: abdomenul, spatele si soldurile. Alternativ, Karon va prezenta si un antrenament prin care va puteti lucra corpul cu ajutorul tehnicilor Pillates.
Incepeti fiecare zi alaturi de Karon!






 
Sanatate/Wellness



Publicitate

121 Live

23
May

Tema emisiunii:

Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz

Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]


Vezi toate emisiunile

Publicitate

Puncte 121

Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.

Citeste mai multe despre puncte

Publicitate