Apetitul in exces demonstreaza ca imi judec sever propriile emotii. Evit sa ma uit in interiorul meu si gasesc in hrana acel sentiment de libertate si de satisfactie dat de dorintele mele. ... [Citeste mai departe]
Anii trecuti au abundat in tot soiul de diete extreme, care promiteau rezultatele de tipul 8 kg intr-o saptamana, obiectiv fizic imposibil de indeplinit. ... [Citeste mai departe]
Anii trecuti au abundat in tot soiul de diete extreme, care promiteau rezultatele de tipul 8 kg intr-o saptamana, obiectiv fizic imposibil de indeplinit. ... [Citeste mai departe]
Apetitul in exces demonstreaza ca imi judec sever propriile emotii. Evit sa ma uit in interiorul meu si gasesc in hrana acel sentiment de libertate si de satisfactie dat de dorintele mele. ... [Citeste mai departe]
Apetitul in exces demonstreaza ca imi judec sever propriile emotii. Evit sa ma uit in interiorul meu si gasesc in hrana acel sentiment de libertate si de satisfactie dat de dorintele mele. ... [Citeste mai departe]
Avand in vedere ca organismul nu poate face diferenta intre infometare si dietele drastice, el va reactiona ca si cum ai fi intr-o stare naturala de infometare - sunt activate mecanisme de protectie care sa previna epuizarea resurselor de energie (aflate in depozitele de grasime), astfel nivelul de energie va scadea, de asemenea si temperatura corpului, iar apetitul va creste. ... [Citeste mai departe]
Cercetarile arata ca 3 pahare de ceai verde pe zi vor arde 79 de calorii. Efectele mici duc pe termen lung la rezultate mari. Acest obicei sanatos te poate face sa pierzi intr-un an de zile aproximativ 3.5 kg! ... [Citeste mai departe]
In corpul nostru se gasesc mai multe tipuri de zaharuri: glucoza, fructoza, lactoza, etc. Glucoza este cea care ne ofera energie. Un gram de glucoza ars reprezinta 4 calorii. Glucoza provine din alimente ce contin zahar sau/ si amidon. Deci, daca eviti zaharul, atunci la fel de bine ar trebui sa ocolesti si alimentele cu amidon. ... [Citeste mai departe]
La inceputul dietei s-a putea sa intampini ceva greutati pentru ca nu pentru multe lume este usor sa bea apa pe stomacul gol. Insa consumul de apa este progresiv, ceea ce te iti va permite sa te obisnuiesti pas cu pas cu aceasta dieta. ... [Citeste mai departe]
Fiecare grupa alimentara are diverse componente nutritive si anumiti nutrienti principali care ofera organismului necesarul zilnic de substante nutritive. ... [Citeste mai departe]
Scortisoara provine din scoarta aromata a arborelui Cinnamonum ceylanici, care e originar din insula Ceylon (Sri Lanka) si e din aceeasi familie cu dafinul. ... [Citeste mai departe]
Cand stii ca vei lua parte la o masa mai speciala, care cu siguranta va curpinde multe alimente, fie ca esti musafir, fie ca ai invitati acasa, incearca in acea zi sa mananci mai putin. Nu infometarea este solutia, insa daca mananci alimente cu un continut caloric mic de-a lungul zilei seara iti poti permite sa te bucuri mai mult de acea masa speciala. ... [Citeste mai departe]
La femeile insarcinate in saptamana a 28-a, cand se formeaza stratul al IV-lea din scoarta cerebrala, cresterea nivelului de omega 3 din hrana are ca efect o dezvoltare optima a scoartei cerebrale, concomitent cu cresterea IQ-ului la noul nascut. ... [Citeste mai departe]
Daniela Nane - frumusete, talent si o inima mare
Numele ei este sinonim cu gratia, frumusetea si delicatetea. Daniela Nane, o actrita de care a auzit multa lume. Inteligenta si talentata, Daniela a pasit in lumina refle...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
