Am 18 ani, 1,70 m si 57 kg, dar am destul de multa grasime pe abdomen. Ce alimente care au capacitatea de a reduce grasimea viscerala imi recomandati? Cata paine pot manca zilnic, in asa fel incat sa nu-mi afecteze silueta? Ce alimente care taie pofta de mancare imi recomandati? Ionela
Specialistul 121 raspunde:
Draga Ionela,
Tu nu ai surplus de greutate; deci, nu e necesara o dieta foarte stricta. Surplusul de grasime de pe abdomen se elimina prin anumite tipuri de exercitii la o sala de fitness si prin metode de remodelare intr-un salon specializat: masaj cu vacuum, electrostimulare, impachetari cu creme reductoare.
