Cerealele integrale fitness sunt bune pentru dieta? Sau ce tip de cereale sa folosesc in dieta? Va rog, nu-mi ocoliti intrebarea. Carmen
Specialistul 121 raspunde:
Draga Carmen,
Cerealele Fitness integrale sunt bune pentru dieta. In general, alege cereale integrale (sa fie mentionat pe eticheta), care se gasesc la orice magazin naturist si consuma-le la micul dejun, cu lapte degresat sau iaurt dietetic. Poti sa adaugi si cateva bucatele de fructe.
