Am 26 de ani si o fetita de 1 an si 10 luni. Am pierdut, acum o luna, o sarcina la trei luni si as vrea sa slabesc macar vreo 5 kg, dar nu stiu cum. Consum fructe, legume, salata verde, dar si mancare gatita, cereale integrale, fiindca incerc sa am o alimentatie echilibrata, sanatoasa, dar mai am si probleme cu constipatia. Ce ceaiuri as putea sa folosesc pentru a detoxifia organismul, elimina apa si a scapa de constipatie? Alina
Specialistul 121 raspunde:
Draga Alina,
In cazul tau, ar fi bine sa bei un pahar de suc natural din fructe intre mese si un pahar dimineata, la trezire, pe stomacul gol. Te poate ajuta si sucul de aloe sau elixir din fructe de soc - se gasesc in orice magazin naturist. Exista o multitudine de ceaiuri care regleaza constipatia si care se gasesc in magazinele cu produse naturiste. Este bine ca, la interval de 2-3 saptamani, sa le schimbi.
