Februarie 2012
L M M J V S D
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29

Asa suna titlul articolul pe care un prieten bun mi l-a trimis acum cateva zile dupa ce m-a intrebat ce fac si eu am raspuns iritata ca stau la birou de 11 ore. Fara nici un comentariu, mi-a trimis un link trimis pe mess si apoi un smiley face.

Am deschis blogul respectiv si am citit motivele pe care autorul Matthew Cluff le enumera ca fiind compasul tau pentru a atinge fericirea. M-am oprit din lucru si am citit. Mi-au parut interesante, asa ca ti le impartasesc si tie:

Motivul 1. Retraiesti amintiri placute. Cand iti exprimi recunostinta de obicei multumesti pentru un lucru care s-a intamplat deja si de care iti duci aminte cu placere. Astfel asociezi amintirile placute cu un eveniment pozitiv si, retraind aceste experiente, emotiile tale devin pozitive.

Motivul 2: Asocierile negative se vor schimba. Perceptia noastra are un mare impact asupra tot ce ni se intampla. Cand esti prost dispusa, vezi lucrurile intr-o lumina negativa, dar cand iti exprimi recunostinta ajungi sa vezi lucrurile printr-o lumina pozitiva. E ca si cum ai avea un intrerupator pentru a te comuta pe starea de bine. Am incercat si a functionat.

Motivul 3: Vei fi mai aproape de success si dorintele tale.. Da, cand am citit asta si mie mi s-a parut ca este un motiv cam bombastic. Dar citeste mai departe inainte sa il 'desfiintezi'. Recunostinta te transpune intr-o stare pozitiva, altfel nu o poti exprima. Conform legii atractiei, aducem catre noi lucruri si intamplari cu care suntem in armonie. Vrei sa fii iubita sau sa ai abundenta financiara? Fii recunoscatoare pentru ceea ce ai deja si te vei acorda pe frecventele care iti vor aduce iubire, abundenta. Cand vei putea sa iti manifesti dorintele prin recunostinta, vei fi fericita.

Motivul 4: Focusul tau principal si gandurile se vor schimba. Gandurile pozitive atrag emotii pozitive, urmate mai apoi de alte ganduri pozitive, ca intr-un cerc virtuos. Acesta isi va oferi energia necesara sa atingi starea de fericire.

Motivul 5: Toti avem motive de recunostinta. De multe ori lasam circumstante independente de noi sa ne dicteze starea emotionala, ceea ce inseamna ca de multe ori nu mai suntem in controlul propriilor emotii.

Poti sa iti exprimi recunostinta oriunde si oricand, in timp ce faci… orice. Iti este tot timpul la indemana si nu ai nevoie de absolut nici un echipament special. :-) Poti alege pe oricine sa fie 'beneficiarul' si astfel evoluezi, indiferent daca ai avut o reusita sau un esec.

Exprima-ti recunostinta ca sa capeti putere si sa fii fericita. Iti va crea o puternica stare pozitiva si va deveni o obisnuinta pozitiva care va contribui la starea ta de bine.

Cand esti recunoscatoare pentru ce ti se intampla iesi la lumina, traiesti cu adevarat, vezi si partea plina a paharului. Lucreaza cu tine cel putin o saptamana inainte sa tragi o concluzie. Incearca si scrie-mi ce ai simtit. Iti tin pumnii.

Daniela Fugaru Kammrath
df@121.ro