Voteaza acest articol Despre stres Publicat la data de 12.12.2008

Solutiile oferite de tine sunt simple si totusi multi nu le urmeaza... 'Cu totii am auzit de cele enumerate mai sus intr-un fel sau altul si nu sunt niste noutati pentru noi. Daca cele spuse ar fi totul, lumea ar trebui sa fie un loc mai fericit in care sa traim. Dar suntem in stare sa actionam asupra constientei noastre? Multi dintre noi nu inteleg ca o viata plina de stres ne refuza posibilitatea de a avea o viata fericita. Acesta este unul din motivele principale din cauza caruia nu facem ceea ce ne-ar face bine. Ce este fericirea? Ce este cu adevarat important pentru mine? Ce vreau sa fac eu cu viata mea? Acestea dar si altele sunt intrebari semnificative, pe care nu ni le punem destul de des. Sunt atat de multe lucruri pe care le facem in viata de zi cu zi si care se contrazic cu ceea ce ne dorim de fapt de la viata noastra'. 'Vrem sa fim sanatosi dar nu ne putem opri din mancat, mai ales cand vine vorba de ceva ce stim ca ne dauneaza. Vrem sa fim in relatii bune cu cei din jurul nostru, in special cei dragi, dar mereu ne suparam din cauza unor probleme ce par importante pe moment. Insa, se dovedesc ulterior, in cateva ore, zile, saptamani, a fi minore si fara importanta. Vrem sa ne simtim bine in pielea noastra, dar petrecem ore in sir in fata calculatorului la birou. Apoi cand ne intoarcem acasa, in loc sa facem cateva exercitii, ne asezam in fata televizorului sau calculatorului pentru alte cateva ore. De ce facem toate astea? Si cum e posibil ca in secolul 21, cu toate cunostiintele stiintifice, sa nu fim capabili sa facem fata stresului?' Ce putem face? 'Fara niciun dubiu, ceea ce trebuie sa facem cu totii este sa punem in aplicare ce stim ca este bine (lucrurile evidente si sfaturile general valabile), astfel incat sa putem avea o viata eliberata de consecintele pe care le produce stresul. E necesar sa intelegi ca trebuie sa iti accepti viata asa cum este ea in momentul de fata, in prezent. Bucura-te de fiecare clipa, de viata ta, de corpul tau, de locul in care traiesti, de persoana de langa tine, de ceea ce faci, chiar in secunda asta. Fa toate eforturile pe care le simti necesare pentru a-ti imbunatati viata dar nu uita sa traiesti clipa. Aceasta clipa e viata ta!' Pentru saptamana viitoare ti-am rezervat partea a doua a discutiei pe care am avut-o cu Carlos L'Abbate. Multumim www.newharmonyweb.com © copyright 121.ro

Mesajul din sticla Sex planner Campania de prevenire a cancerului de san Copacul de hartie Cancerul de san e invins IBagU Agent Green Trei femei Vine scoala, bine-mi pare! Radacina de bucsau Infruntarea Titanilor 121.ro te trimite la film in Bucuresti si Oradea! Concurs Sheblogs: Cum iti faci timp pentru tine? Urban Dance Jam Feng Shui - energie pentru casa ta F&B Addicts Rally on F&B Forum Ne intoarcem la scoala! Pentru barbatul de langa tine! Descopera povestile bucatariei romanesti Un exercitiu pe saptamana