Articole

Obezitatea si creierul Surplusul de kilograme poate fi un esec biologic Zaharul si indulcitorii Indulcitorii sunt recomandati persoanelor care au probleme de greutate si isi doresc sa slabeasca, persoanelor obeze ori persoanelor cu diabet. Dupa masa de sarbatori... dieta cu apa Daca vei insoti consumul zilnic de apa pe stomacul gol de un regim adecvat si de un ceai detoxifiant, rezultatele nu vor intarzia sa apara. Cat inseamna o portie? Avem 6 grupe principale alimentare iar la fiecare dintre ele exista un numar anume de recomandari in privinta portiilor zilnice.		:: Tetania - contractia muschilor :: Cum sa-ti mentii silueta de Sarbatori! :: Ce mai mancam? Resurse marine :: Elimina dismenoreea, scapa de durerile menstruale :: Tipuri de anemie :: Sindromul Intestinului Iritabil :: Laptele de capra :: Sanatatea si zodiile :: Test: Despre sexualitate! :: Ce sunt alimentele functionale :: Cum sa iei masa cu placere. Sfaturi de la dr. Mencinicopschi :: Morcovul, un medicament :: Dr. Mencinicopschi te invata cum sa mananci bine si corect :: Psihicul uman si curele de slabire :: Dr. Mencinicopschi ne invata cum sa alegem vasele de gatit :: Dr. Mencinicopschi despre cum mananca romanii :: Ceaiurile si dieta :: Atentie la boala sarutului :: Obezitatea, o lupta foarte dura :: Dieta Sugar Busters :: Cum stai cu libidoul? :: Atacul de panica :: Coenzima Q10 creste frecventa orgasmelor mai multe articole

Fitness si wellness

Slabeste prin alergat Alergatul este o metoda buna de a te mentine in forma. Si este foarte eficienta daca vrei sa slabesti, insa va trebui sa o transformi intr-un obicei. Sportul ajuta creierul Ca sa ne mentinem creierul activ e bine sa incercam uneori lucruri noi sau sa intervenim cu cateva modificari in rutina zilnica. Flexibilitatea si exercitiile de intindere Pentru incalzirea muschilor si articulatiilor fie folosesti timp de 5-10 minute banda de mers ori bicicleta statica (pana incepi sa transpiri), fie efectuezi cateva miscari simple de intindere, incet Initiere in schi Acomodarea cu schiurile este prima lectie pe care trebuie s-o invatam. Vom incepe cu exercitii simple prin care dorim sa dobandim echilibru si incredere in fortele noaste.		:: Beneficiile cafelei :: Exercitii pentru subtierea bratelor :: Yoga si durerea de spate :: Eficienta exercitiilor cardio :: Pot merge la sala daca sunt racit? :: Sa dam jos burtica! :: PortDeBras - gratie, dans si relaxare :: Ai notiuni sportive de baza? Testeaza-te! :: Zumba Fitness 121.ro unplugged - aerobic in pasi de dans :: Sportul si osteoporoza :: Oamenii care fac miscare sunt mai fericiti :: Sportul si alimentatia sanatoasa previn si vindeca boli :: Sforaitul poate genera probleme de sanatate :: Stretchingul :: Invinge motivele pentru care nu te duci la sala! :: Kangoo Jumps pe acoperis! :: Terapia cu magneti :: Curiozitati fitness :: Scapa de grasimea de pe abdomenul inferior :: Puterea gandului pozitiv :: Cum scapam de tesutul adipos :: Interviu cu Andreea Ograzeanu, campioana la atletism :: Interviu cu Anca Bucur, Miss Fitness Universe 2011 mai multe articole

Publicitate

Reclama ta aici →

121 Live

Feb

Tema emisiunii:

Daniela Nane - frumusete, talent si o inima mare

Numele ei este sinonim cu gratia, frumusetea si delicatetea. Daniela Nane, o actrita de care a auzit multa lume. Inteligenta si talentata, Daniela a pasit in lumina refle...[Citeste mai departe]

Vezi toate emisiunile

Publicitate

Reclama ta aici →

Puncte 121

Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.

Citeste mai multe despre puncte

Publicitate

Reclama ta aici →