Te afli aici: 121.ro
 
  Powered by


Evalueaza-ti conditia fizica:

Indicele de masa corporala (BMI)
Acest indice este valabil numai pentru persoanele cu varsta intre
18 si 70 de ani.
Introdu datele personale:
Inaltime:   (cm)
Greutate:   (kg)

 
Raport talie-solduri
Un bun indicator al armoniei corpului.
Introdu datele personale:
Sex:   barbat femeie
Talie :   (cm)
Solduri :   (cm)

 
Pulsul optim
Pentru ca antrenamentul sa fie eficient, pulsul trebuie mentinut intr-o anumita zona. Masoara-ti pulsul la repaos atunci cand stai linistita, de preferinta imediat dupa ce te-ai trezit.
     
Varsta Pulsul la repaos Sex
femeie barbat

Calculatorul caloriilor
Pentru a putea afla cate calorii consumi in timpul unei activitati, introdu greutatea ta (in kg) si durata medie a activitatii sau exercitiului. Apoi apasa butonul: Calculeaza caloriile.

Selecteaza o activitate:
Greutatea ta: Timpul:
(kg) (minute)

 

Publicitate

Reclama ta aici →

121 Live
09
Feb

Tema emisiunii:

Daniela Nane - frumusete, talent si o inima mare

Numele ei este sinonim cu gratia, frumusetea si delicatetea. Daniela Nane, o actrita de care a auzit multa lume. Inteligenta si talentata, Daniela a pasit in lumina refle...[Citeste mai departe]

Vezi toate emisiunile

Publicitate

Reclama ta aici →

Puncte 121

Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.

Citeste mai multe despre puncte

Publicitate

Reclama ta aici →