Top articole

Cele mai citite

Cele mai votate

1. Sa dam jos burtica!

Numai gandul la un abdomen plat si seducator ar trebui sa iti dea suficienta energie si ambitie incat sa te duci la sala. Iti imaginezi ca dupa aceea te vei putea imbraca exact asa cum visai?

2. Sindromul Intestinului Iritabil

Sindromul Intestinului Iritabil afecteaza 11% din populatia lumii si circa 10% din populatia Romaniei.

3. Tetania - contractia muschilor

Cand nivelul de calciu si magneziu scade, sistemul nervos devine hiperexcitabil si se ajunge la afectarea neuronilor si nervilor.

4. Yoga si durerea de spate

Exercitiile yoga sunt simplu de efectuat, ajuta corpul si mintea. Muschii si articulatiile se 'reactiveaza', circulatia sangelui este mai buna si se actioneaza pozitiv asupra sistemului nervos.

5. Ce mai mancam? Resurse marine

Sturionii sunt pesti cu un continut relativ scazut de grasime, doar 4%, cu un continut proteic ridicat, aproximativ 16%, iar energia calorica de numai 100 cal/100 grame de carne.

:: PortDeBras - gratie, dans si relaxare

:: Eficienta exercitiilor cardio

:: Cum sa te ingrasi la sala de fitness

:: Pot merge la sala daca sunt racit?

:: Kangoo Jumps pe acoperis!

:: Cum sa mananci sanatos

:: Laptele de capra

:: Flexibilitatea si exercitiile de intindere

:: Fara stres, cu Tai Chi

:: Migdalele sunt sanatoase

:: Glanda tiroida

:: Exercitii pentru subtierea bratelor