Draga Roxana,
Viata este presarata cu dezamagiri si obstacole pentru majoritatea oamenilor. Chiar si cei care au succes in multe domenii ale vietii, pot suferi dezamagiri crunte la un moment dat.
Cand simti ca se aduna prea multe neplaceri in exterior si prea multe ganduri negre in mintea ta, cel mai bine este sa te detasezi complet de probleme, pentru o perioada scurta de timp. Poti pleca intr-o minivacanta sau, daca nu-ti permiti, poti dormi cateva zile in casa unei prietene. Esential este sa lasi problemele in urma, sa nu le duci dupa tine, caci plecarea s-ar dovedi inutila. Gandeste-te la lucruri bune, fa activitati placute, stai mult in aer liber si, abia dupa cateva zile, intoarce-te la ceea ce s-a intamplat si observa daca acum vezi lucrurile mai clar si daca ai idei noi despre solutii.
Daca singura nu reusesti sa te detasezi de aspectele problematice, macar pentru cateva zile, cauta un specialist bun; el te va ajuta sa iti activezi resursele si sa iti construiesti un viitor mai bun.
In speranta ca ti-am putut fi de folos,
Carmen Moldoveanu, psiholog, NLP trainer si coach, specialist 121
