Te afli aici: 121.ro


Membru 121
Share/Bookmark
Intrebare:
nr. 41831

Am 34 de ani si, de vreo 4-5 ani, m-am trezit ca nu ma mai pot supara, consuma nervos, nu ma mai poate cicali nimeni sau invata - de exemplu, de bine - caci mi se face rau: simt o tensiune nervoasa puternica, imi cade fata, efectiv, nici nu stiu cum sa explic... Nu am putere psihic sa tin piept unei discutii aprinse sau sa ascult pe cineva care ma dojeneste. Mi-e rau psihic! Parca se tulbura totul in jurul meu, incep sa casc des, cu lacrimi, zeci de minute nu sunt buna de nimic, casc iar si iar, in momentele alea vreau liniste deplina pana ma relaxez si ma linistesc. Percep asta ca pe hipersensibilitate nervoasa. Prietenul meu imi mai spune: “Ai in spate o "istorie" nu tocmai placuta. Cat sa tina si nervii tai?!” Asa este! Are dreptate! Dar cum pot trai doar in puf? Am ajuns si la psihiatru si fac tratament de 2-3 ani (cam 6 luni / an) cu Ansilan, MgB6, Remotiv, seleniu... Parca nici nu le iau! Ce este de facut? Ar exista si un alt remediu decat cel medicamentos? Multumesc anticipat! Simona

Specialistul 121 raspunde:

Draga Simona,

Iti recomand sa cauti cat mai repede un consilier sau un psihoterapeut. Medicatia blocheaza simptomele si te poate ajuta uneori sa te simti calma, insa acel calm nu este unul real. Este un calm aparent, impus de medicamente. Poti sa-ti imaginezi ca starile tale de agitatie sunt doar date deoparte o vreme, asa cum ai ascunde repede gunoiul sub pres, intr-o camera. Dupa vreme, starile reapar, chiar mai puternice si mai neplacute. Un psiholog te poate ajuta sa prelucrezi emotiile tale si sa poti sa-ti pastrezi starile bune si in conditii dificile. Probabil ai o hipersensibilitate la critica, ceea ce ar putea ascunde faptul ca tu esti foarte critica si nemultumita de tine insati. Poate ai avut parinti duri si astfel ai invatat sa te judeci asa cum o faceau ei. Exista tehnici de lucru pentru aceasta problematica. Cauta un specialist!

In speranta ca ti-am putut fi de folos,

Carmen Moldoveanu, psiholog, NLP trainer si coach, specialist 121
vezi alte raspunsuri >>    

pune o intrebare >>

Ultimele intrebari/raspunsuri:
:: 13.03.2012 - (45671)
:: 13.03.2012 - (45670)
:: 13.03.2012 - (45669)
:: 01.03.2012 - (45578)
:: 22.02.2012 - (45543)
:: 22.02.2012 - (45542)
:: 22.02.2012 - (45541)
:: 22.02.2012 - (45540)
:: 01.05.2011 - Am o relatie cu o verisoara. Parintii au acceptat, dar vreau sa stiu daca fac bine. (44984)
:: 01.05.2011 - Fiica mea adolescenta nu-l accepta pe noul meu partener de viata, desi nu-si iubeste nici tatal. Cum s-o fac sa inteleaga ca am nevoie de iubire? (44983)
:: 01.05.2011 - Sunt geloasa, apatica si delasatoare, iar cand ma supara cineva incep sa tremur, ma simt slabita si transpir instantaneu. (44982)
:: 01.05.2011 - Sunt vaduva de 3 ani si inca nu mi-am revenit complet, ba am mai intrat si la menopauza? Cum sa-mi protejez starea psihica? (44981)
:: 01.05.2011 - Cum sa depasesc experientele neplacute din trecut si sa am incredere in mine si in cei din jur? (44980)
:: 01.05.2011 - Sunt foarte nervoasa: nu mai am rabdare cu copiii, tip des, ii agresez fizic. Realizez ca nu e normal. Ce sa fac? (44979)
:: 01.05.2011 - La 23 de ani, sunt excesiv de timida: ma inrosesc cand mi se vorbeste, imi tremura vocea si mainile si devin incoerenta. Ce sa fac? (44978)
:: 31.03.2011 - La 17 ani, sunt bolnav si regret ca pana acum am trait cum mi s-a dictat. Cum sa las totul in urma si sa incep o noua viata? (44832)
:: 31.03.2011 - Dupa 2 decese in familie, am ramas afectata: mi-e frica de intuneric si de singuratate. Cum sa-mi inving teama? (44831)
:: 31.03.2011 - Am probleme in familie si la serviciu, un copil minor, nu mai pot sa dorm si n-am acces la psiholog. Ce alternative am? (44830)
:: 31.03.2011 - Am intrat la un liceu ales de parinti, iar acum mi-e foarte greu si simt ca am ales gresit. Ce sa fac? (44829)
:: 31.03.2011 - Sunt in clasa a XII-a si nu stiu ce facultate sa urmez. Sunt confuza, ai mei ma preseaza si ma panichez. Ce sa fac? (44828)